Rezept von BG :
für 30 Canneloni
( 2 große Auflaufform, zwei Variationen )
2 rote Paprika
250 gr Brokoli
200 gr Spinat ( ohne Blub )
1 große Dose Tomatenmark
1 Peperoni ( möglichst selbstgezogen )
1 kleines Glas Bambussprossen
1 kleines Glas Keimlinge ( Mungo oder Soja )
1 kleine Dose Gemüsemais
500 gr Mett
2 mittlere Zwiebeln
200 gr Streumozarella
( bei REWE, auf Tüten gezogen )
400 gr Gouda / Scheiben
250 gr braune Pilze
4 Knoblauchzehen
1 Liter 7%ige Kondensmilch
1 halbe Dose Ananasstückchen
Curry-Gewürzketchup
Kaisers Natron - Tabletten
( gegen Säure )
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Paprika, Zwiebeln, Brokoli und Pilze in kleine Würfel schneiden und in den aufgetauten Spinat
geben.
Gemüsewürfel und 150 gr Mozarella durchmischen -
stehen lassen -
Man nimmt die Milch, und dort kommt ca 50 gr Mozarellastreukäse rein;
dazu kommt der Knofi in grobe Würfel.
1 Prise Salz und Pfeffer und 1 Teelöffel Instant - Gemüsebrühe -
das mit dem Stabmixer platt machen
( andere sagen pürieren )
Bierpause,
wahlweise andere Getränke ^^ 
Tomatenmark mit ca einem halben Liter Wasser aufmischen -
Pfeffer, Curry-Gewürzketchup,
1 Teelöffel Curry, Oreganum,
1 Eßl Olivenöl,
3 Tabletten Natron
1 Eßl. Zucker,
1 Eßl Basilikum,
kleingewürfelte Pepperoni -
wieder pürieren.
keine Bierpause ... ![]()
Canneloni:
Der Anfang wird mit Mett zugestopft ( ca 1 cm Füllung )
dann schichtweise die Dingerchen füttern,
dabei achten, dass ziemlich mittig der gewürzte Tomatenmark ist. Am Ende wieder Mett.
Wenn die Auflaufform mit gefüllten Canneloni gefüllt ist,
kommt die Sahnesouße drüber,
darüber Gouda -
und alles bei 160 Grad Umluft
ca 45 Minuten backen
Die andere Form wird genau so gemacht,
allerdings kommt mittig die Sahnesouce und das Tomatenmark oben drauf.
Falls man dann noch Reste übrig hat,
alles in eine geliehene Auflaufform ( vorzugsweise vom ekeligem Nachbarn ) grob durchmischen, mit Käse überdecken und man hat
noch Gemüseauflauf ( gleiche Temp und Zeit ).
Guten Hunger -
haben wir nun auch.

lg Archi
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Ich wünsche
euch allen einen schönen Tag mit Einblicken in meine Welt.






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